ЛВ последние годы дети и молодые люди стали одной из самых больших групп риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, чьи привычки к физическим нагрузкам уменьшились, в основном из-за пребывания на открытом воздухе, а свободное время было заменено развлекательным временем у экрана. Цель акции «Дети во дворе» — напомнить, как здоровый и активный образ жизни может успешно предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. В рамках кампании мы поощряем детей двигаться и приглашаем их играть во дворе, вдохновленные либо своими собственными знаниями, либо некоторыми из наиболее известных игр. Мы создаем захватывающий обзор разных мест и игр, соединяя соседей, одноклассников и группы друзей. Узнайте больше о том, как принять участие в мероприятиях месяца здоровья сердца и присоединиться к кампании.
Почему двигаться необходимо?
Низкая физическая активность в детстве может повлечь за собой проблемы со здоровьем во взрослой жизни. Помимо риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, исследования указывают на то, что ребенок с избыточным весом с большой вероятностью станет таким же взрослым. Также при ожирении в детстве значительно растет риск заболевания диабетом 2-го типа.
- укрепляет здоровье и кости
- придает сил
- наращивает мышечную массу
- улучшает сон и придает бодрости
- улучшает успеваемость и мыслительную работу
- улучшает самочувствие
- снижает раздражение и стресс
- придает энергии
- сжигает жир и лишний вес
- ускоряет обмен веществ
- производит гормоны счастья
Давайте снова сделаем игры на свежем воздухе популярными
