Сердцу, как мотору нашего организма, необходимо постоянное и регулярное движение. Целью каждого мотора на самом деле является движение и прогресс. Чтобы мотор работал безупречно, нам необходимо осознать, какое большое влияние на продолжительность жизни сердца, его работоспособность и надежность имеют наш образ жизни и привычки.

В этом году во время Месяца здоровья сердца мы уделяем больше внимания здоровью сердца мужчин. В Эстонии сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются основной причиной смертности как мужчин, так и женщин, но мужчины заболевают в среднем на десять лет раньше, чем женщины. Мужчины также чаще страдают избыточным весом и ожирением, больше курят и употребляют алкоголь и продолжительность их жизни меньше, чем у женщин. Поведенческие факторы риска играют очень важную роль для сохранения нашего здоровья – важно помнить, что до 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, изменив свой образ жизни.